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唐山凤凰花卉盘点春季“实力担当”的花卉

2022-02-24 23:13:17


又到了草长莺飞的季节,各种鲜花争芳斗艳。这些花卉有些分明能够靠“颜值吃饭”,可它们偏偏又是“实力担当”。很久之前,在我国一本药草志《神农草本经》中,就记录了花草奇特的保健摄生效果。凤凰花卉带你盘点六大春天花卉的养分成效,教你如何用花来把身体养的健健康康的。

辛夷

成效:花期2月,中医上是指植物辛夷或是玉兰花的干燥花蕾。《本草纲目》有言“辛夷之辛温,走气而如肺,能助胃中清阳上行,所以能温中,去面目鼻之病”。辛夷味辛性温,有发散风寒,宣通鼻窍的成效。

食疗方引荐:辛夷鸡蛋汤

质料:辛夷9克,鸡蛋3个。

制法:将辛夷洗净与鸡蛋放入锅中,参加500毫升清水同煮,煎煮至200毫升后,取出鸡蛋后,剥壳放入原汤内再煮片刻。每日一次,喝汤吃蛋。可用于医治鼻炎、鼻窦炎。别的,也可用辛夷10-30克,水煎熏鼻医治鼻炎鼻塞不通。

杏花

成效:花期3-4月,其果实为杏仁,杏仁有止咳平喘的成效,对缓慢支气管炎、哮喘患者特别适用,别的还能够润肠通便的成效。

食疗方引荐:双杏炖鸭梨

质料:甜杏仁10克,苦杏仁10克,雪梨1个,冰糖30克。

制法:将雪梨切成块,甜、苦杏仁用水稍浸泡去皮。将雪梨,甜、苦杏仁,冰糖放在一同,小火炖1个小时,即可食用。不仅能够宣肺止咳、化痰,还能够润肠通便。

桃花

成效:花期4月,《神农本草经》中有桃花“悦泽人面”的记载。其种子为桃仁,可祛瘀让血流畅通、润肠通便、止咳平喘。桃花洗净晒干可做成桃花茶、桃花粥、桃花膏等,成效等同于桃仁,亦可祛斑改进肤色等。

食疗方引荐:桃花粥

质料:桃花(干花)2克,粳米100克,红糖30克。

制法:将桃花放置到沙锅中,用水浸泡30分钟,参加粳米,文火煨粥。粥成时参加红糖,搅拌均匀。每日一次,可连服5天。距离5日后,再服下一阶段。既能够改进肤色,又可化瘀让血流顺畅。适用于血瘀人群,比方月经中有血块、脸色发暗、大便长期干结者。值得注意的是,桃花粥不适合长期服用,且经期主张暂停服用。

金银花

成效:忍冬的花蕾,花期4-7月,有疏散风热的成效。

可用金银花5-10克煮水内服,渣敷患处,可医治全部肿毒。金银花加连翘、大青叶、芦根、甘草各5克,防备流感。

食疗方引荐:金银花莲子羹

质料:金银花25克,莲子50克,白糖适量。

制法:将金银花洗净,莲子用温水浸泡后,去皮、心,洗净。莲子放入砂锅内,加水用武火烧沸,再转用文火煮至烂熟,放入洗净的金银花,煮5分钟后加白糖调匀即成。可在早晚餐时段食用。该食疗方可健脾止泻。

芍药

成效:花期5-7月,芍药味苦,性平,具有祛瘀止痛、肝脏清热降火的成效。白芍为其根部,有养血调经、平肝止痛、敛阴止汗之效。

食疗方引荐:白芍炖猪肘

质料:白芍25克,猪肘500克,料酒5ml,食盐、姜片、葱段各适量。

制法:将白芍、猪肘洗净后,放入砂锅中。参加适量料酒、食盐、姜片、葱段一同炖熟。小火慢炖至猪肘全熟,即可食用。该食疗方凉血,消肿止痛,柔肝养血,用于医治月经不调、崩漏带下、阴虚发热等症。

月季花

成效:花期5-9月,月季花味甘、性温,有调经、解郁消肿之效。

食疗方引荐:月季花汤

质料:月季花50克,冰糖30克,黄酒10克。

制法:取月季花50克,洗净,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣取汁,加冰糖30克,黄酒10克,溶化调匀服用,能化瘀,适于月经不调、痛经等症。别的,月季花加冰糖炖服,可用于医治肺虚咳嗽。

以上是凤凰花卉为您带来的小知识,如有问题欢迎随时咨询或致电。

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